はる

自分の感情に気づくこと 好みを知ること いまは目の前のことを味わう 丁寧道 直感で生きる 自分の行動を感じる 快か不快か 好みか好みじゃないか そした 有縁を度す 最高の笑顔 関心を持って その人をわかろうとする これで十分だね さ、始め...

どう生きるか自分の人生 生きる意味、目的は、、、 もういいかな いまを生きる 有縁を度す 身近な人を助ける 目の前の人に親切にする 斉藤一人さん 全ての良きことが雪崩のごとく起きますように って 最高の笑顔 関心を持って聴くこと さ、始め...

すべては自分原因で考えてみる 自分が楽しいかどうか 幸せかどうか 幸せって 楽しいってことかな こころの状態 落ち着いていて 満たされている感じかな これが重いか軽いかってことか 自分の心がいまどんな状態か 重いか、軽いか 幸せって 状態...

あれもこれもって なんのためにしているのか？ 目的がわからなくなっている 目的を決めて動く そして、 これが最後だと思って 丁寧にやる じっくりと ちゃんと思考する 感じる 感情を意識する 話さない 自分のこと 自分の考えを伝えない 押し...

何に集中するか なにか詰め込みすぎ 時間ごとにぎっしり 余裕なし 余白が必要 余白がないと入る場所がない それでは 直感も感情も湧いてこない そ、どう余白をつくるか 休憩時間 何もしない時間をきめる そう 一日の中にも何もしない時間を持つ...

自分の感情 感じてこなかった 意識してこなかったから わからない 直感にも気づかない さ、少しずつでも意識していく まずは 行動の評価 快か不快か 軽いか重いか 楽しいかつまらないのか 感情ってなにかな 嬉しい楽しある 喜怒哀楽か 上氣元...

自分の感情 どんな感情をもっている いまの感情は イメージに感情を伴うと 潜在意識に入るという 自分の行動は 潜在意識との関係は 行動は潜在意識のアウトプット すべての出来事は 潜在意識からのアウトプット なにをインプットしたか 自分がイ...

行動する やることを決める なにをするのか 今週は行動を記録して 行動を評価する 快、不快をチェックする そうだね 今週の重要事項でした さ、今日からあらためて始めましょう 社労士の勉強もできていない さ、今日から始めましょう 最優先は社...

今日はよく寝た 安息日、土曜日はゆっくりしようって思っていたからか 朝から体が重かった 疲労感 昼間ちょっと動いたけど すぐにまた寝る そして目覚めて ゆっくり風呂に入った ちょっと体の重たさが解消して いまブログを打っている 今日はやめ...

すべての出来事は自分が作っている いまの自分は過去の結果 いま起きていることをどうとらえるか すべては自分へのメッセージ 相手にいいたいことがあれば それを書き出し 主語を自分に変える そしてなにがそれにあたるのか 自分に当てはまることは...