継続102日目　成長

いま大切にすることは

目の前の小さなことをゆっくりと味わうこと

呼吸を味わう

いまに戻る

一日に何回呼吸を味わっているだろうか

日中はほぼゼロ

朝だけ

それでもいいか

自分はよく頑張っているよ

セルフラブ

もっと自分を大事にしよう

自分がなにを感じているのか

人のために役立っている

感謝されるとうれしいって思う

なんのために働くのか

自分の成長のため

人がやらないことをやる

そやね