継続4-8 Iメッセージ

気付くと言ってるYouメッセージ

お前は、、、

特に怒りの感情を伴うときは

すぐに反応して

相手を非難している

怒りは第二感情

第一感情は相手への期待

Iメッセージで自分の期待を伝える

いつかできる日がくる

相手の話が聴け、

Iメッセージで伝えている自分

ちょっとわくわくする

さ、始めましょう