継続2023-66　呼吸を楽しむ

なんだかちと疲れた感じ

すこしゆっくりしましょ

ふわふわだね

やることが目的にならないように

楽しんむこと

わくわくしていること

適度な休憩は必要だね

なにもしない時間を持つ

すこしぼっとしましょ

ふわふわだね

そして

ゆっくり呼吸をしましょう

呼吸を楽しむ

さ、始めましょう