継続2023-86　超えてゆこう！

ミヒワカサロン　4月の指針　超えてゆこう！を発してみての気持ちは？

超えてゆこう！って両手を挙げて明るく、軽く、笑顔で

なんか心が軽くなる

楽しい気分、明るい気持ち

さ、今日から毎朝のルーティンに加えてみます

超えてゆこう(^^♪

さ、歩き始めます。

ゆっくりと一歩ずつ、右足だして、左足だして、

走らずに、

歩き始める

歩くって字は、止まるが少ないって書く

斎藤一人さんより

そうほんの少しでもいいから止まらずに

動き出す。

行動する

小さなことを続ける

さ、始めましょう

超えてゆこう！