０秒思考の本をkindleで購入、
昨日よりメモを書き始める
1枚1分で一日10枚、今日か始めます
ようやく習慣化してきたのは、
朝の1分間瞑想と六方拝、
そしてこのブログ、
次の習慣化は０秒思考の1日10枚
その他の習慣は、
ひすいこたろうさんの手帳より
3分間呼吸を意識する
食事と丁寧に味わう
この二つです。
継続すること
まだまだあるな
社労士の勉強
これも毎日始めます
一番のテーマは、、、、
人に心からの関心を持つこと
名前を覚える
最近は新しい出会いが全くない
まずは自分にそして目の前の人に
心からの関心を寄せること
さ、始めます
