継続17日目 アイメッセージ

傾聴

人の話を聞く

ついついアドバイス、助言、こうしたらいいって

話してしまう

アクティブリスニング

心理カウンセラーの衛藤信之さんの話をきく

聴いて返す、、そのまま返す

鏡のようにそのままを返す

練習だね

そしてアイメッセージ

前から知っているけど

実践していない

その時だけ

毎日、意識する

アクティブリスニングとアイメッセージ

アドラーの褒めない

なぜアドラーがいったか

相手をコントロールとなる

上下の関係を作るから

Youメッセージ

YouメッセージからIメッセージへ

練習する

セルフイメージが書き換わるまで

 

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