投稿80日目　いまを味わう

本気になる

適当にやる

いまを楽しむ

できることをたのしむ

味わう

いまこの瞬間を生きる

さ、この瞬間

いま自分は何を考えている

どんな行動をしてしている

なにを感じている

五感に意識をよせる

味覚

聴覚

触覚

視覚

嗅覚

身体の感覚に思いをよせ

感謝する

 

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