継続９２日目　続けること

続ける

続ける

続ける

できるだけ小さいことを続ける

なにか変化が起こるのか

気づかないけど

続けてみる

毎日、勉強する

学ぶ

学んだことはoutputする

昨日の自分と比べてみて

なにが変わったのか

今日はなにを得たのか

少し考える時間もとるかな

いまを味わう、、、なかなかできないな

毎日何回できたか

数えてみるかな

いまに戻る

２呼吸する

意識しての２呼吸

さ、１日に何回できるかな

始めてみよう