個人

自分の囚われ なにかに囚われている そんなものはないと思っていた やらなきゃいけないと思うことはない 実際には なにもしないで 安定を続けていただけ なにも挑戦しない なにもないつまらない人生 経験もふえず 当然、成長もない そこに気がつ...

ビリーフ、思い込み、自己暗示 人は出来事に際して、その人のビリーフを通して 感情が現れる ABC理論 その人のビリーフは 小さいころ、親によってつくられる 自分がどんなビリーフを持っているか しかし、 自分には特にねばならないという思いは...

なにを学ぶか 誰から学ぶか 多くを学ぶ 経験する 行動する 人と出会う コミュニケーション いろんな人とコミュニケーションをとる 仕事 再雇用 さて、いくつまで継続するか もう更新はせずに退職する 自分の力を発揮できる会社を探す それは、...

エクセルは好きかな？ エクセルを使って関数を考えて 表つくり 時間を忘れて取り組んでいる 得意なこと 好きなこと 気付くと 自分がやろうと決めていたことができてきない 時間割 作ろうと思って 使っていない その場その場のやりたいことで や...

書くことになれる 慣れてきたら次は テーマを決める どんなテーマで書いていくのか 仕事 家族 趣味ってないな 健康 副業 パソコンの使い方 Excelはどうかな 自由な生き方に向けて 60歳からの生き方 いまの生き方をテーマにして 将来、...

ごちゃごちゃしているのが なぜか気になり出した あれもこれもと始めてはやめの繰り返し さ、年末に向けて整理しましょう 捨てる どんどん捨てる 捨てて捨てて捨てまくる なんでもとっておくから 必要なものがみつからない 大切なものがわからない...

怒りの感情 怒りは期待があるから 期待を伝える そして 一体感があるからかな 離別感 別の存在 離別感を持つことかな そして 全ては繋がっている 自分の負の感情が 全てにつながっている そりゃ大変やな セルフラブ まずは 自分を満たすこと...

学んだことはアウトプットする 人に役立つように 調べてアウトプットする どうアウトプットするのか どう伝えるのか ひすいこたろうさんから 学びます。 マツダミヒロさんからも学び始めました。 その二人が通っていた 日本メンタルヘルス協会の衛...

発信する どう発信するのか どうしたら相手に伝わるのか 相手を思う気持ち その人への贈り物 ギフト この発信にはなにかギフトがあるのか 受け取った人に 少しでもお役に立つことがあるのか 人に親切にしましたか 興味を持って 相手を知るこ...

働くこと どう働くか 定年再雇用 いつまで続けるのか 1年ごとの更新で65歳まで 大幅な収入減 自分のやりたいことをやる なにがやりたいのか そんなことばかりで 60歳を超えた いましかない いましか存在しない 過去は過ぎた 変えられ...