個人

気付き 出会い 人と会うこと 新しい出会いがない いま自分に必要なことは 新たな出会い 環境を変えること いまの状況 とっても楽で安定している 行動する 行動すれば次の現実 どんな行動をしますか 自分に問いかける さ、始めましょう  

トランスパーソナル心理学 調べてみようと思う 気づきと学び 気づくこと 日常に気づく シンクロニシティ すべてには意味があるとしたら 考えずに その場その場で適当に生きてきた 少し 考えてみよう 自分のこれからの人生について 生活につ...

さ、なんかわくわくすることは？ ちょっとわくわくしている？ 自分の感情に気が付く 感情を意識する 一日3回、タイマーをセットするか そのときの自分の感情を確認する 自分の感情が何に対して どう動くか 60歳からの最幸の人生 いつも心がわく...

自分への感謝 自分の身体への感謝 動きたいところへ動ける 取りたいものが取れる ちゃんと思った通りに動く すごいことだね 与えられたものは使い切る そして 感謝する ありがとう 自分の身体 今日もありがとう よろしくね  

自分の根っこはなんだろうか 何を大切にしているか？ 自分の大切にしているもののは？ 楽しさ？楽しそうにしているか？ 不満げの人をみるとイラつく 笑顔、笑顔の人を増やすこと 楽しんで仕事をしている人を増やすこと 笑顔があふれる職場つくり つ...

悩み すぐに悩み始める 時間ができると なにかに忙しいと忘れている悩み 時間ができると目覚めて 起き上がる なにをしよう どう生きる 自分が好きなことをすればいいって 好きなこと 貯めておくといいのかな なににわくわくするのか 時間を忘れ...

なにかあると すぐそこに囚われる そのことだけに集中できる いいかもしれないが 未来に向けての行動が止まる 何を優先するか 未来の自分に向かって行動し続ける 何をするか なにをしているか 毎日、未来の自分と話す時間を持つ さ、始めましょう...

集団欲 集団に属したい そんな欲求があるかな 一人では楽しめない 一緒に楽しめる人が欲しい 集団での活動のほうが楽しい 一人でも楽しめる 自分が何を楽しいって感じるのか そこからだな さ、始めましょう  

自分の過去を振り返る ちょっとのきっかでいろいろな記憶がよみがえる でてきたことを 書き出してみる いまの自分を作った過去の自分 なぜいまの自分ができあがったのか 少しわかったような気がする そして 未来の自分へ 未来の自分から今の自分を...

生きる 生きている どう生きる？ いったい何歳まで そんなことを考えて生きるのだろうか？ 死ぬまで？ 今日一日、 心も身体も使い切る 出し切りました そんなふうに生きた日は これまであったかな？ 今日一日、出し切ります。 心も身体も使い切...