個人

価値観の違い 自分の価値観について 疑ってみよう どこからきたのか そして調べてみよう 自分はちょっとした知識だけで ちょっと聞いたことに影響を受けて それを人に押し付けていたかもしれない 人を納得させるだけの情報を得ること やっていなか...

悩み どうするか決まらないから 目的が決まらない 自分がどうしたいのかわからない そんなときは どっちの自分が好みか？ それをする自分としない自分 どっちが好み って言われても 普段から自分の好みを意識していないから どっちの自分が好みな...

ちょっとイラついている 自分の思考がまとまっていない 同じことを繰り返している 自分の考えを整理するには またまたサボっている 0秒思考を再開しよう イライラしていることは？ どのようにしたらイライラは治るのか？ 自分への問いかけ 質問 ...

さて、なにを書くか 今日の学び 日常からの学び 人に関心を持つ そこからの学び 自分は人にあまり関心がない 関心を持っていない いつも人に関心をというが 実際にはそれほど関心を持っていない いや物事にあまり関心がないのかなとも思う 自分に...

やりたいこと探し 自己理解 いったい何歳になったら終えられるのか 自分のやりたいこと すぐにわからなくなる どんなときに やることが増えると そのことだけでいっぱいになる ふと、なにもしていないことに気づく ちょっと落ち着くと 本当にやり...

仕事が忙しくなると すべてが止めるな 家のことも 自分自身の優先順位は、、、 他からの依頼が優先されて 自分のことは後回し どう解決したらいいのか 時間の使い方 振り返り 毎日の振り返り 次の行動へ これができなていない この優先順位をア...

どう生きるか自分の人生 すぐに迷いが生じる 目の前のことに 求められることに 人から求められると それを優先してしまう 自分のことができず そんなことを繰り返してきた 意志なのか 自分が試されているのか 人の求めに応じつつ 自分のこともや...

心が苦しいとき 言葉だけではない 言葉以外でも苦しさを癒せることはある ただ一緒にいるだけで 手を握るだけでも 抱きしめるだけでも 言葉を使わなくてもできることはある 音楽 苦しいときに 明るくなりたいからって 明るい元気な音楽をきいても...

若いころに頑張ったからと、、、 若いころに頑張らなかったから、、、 60歳となりこれから頑張ってみようと思うのは いくつからでもいいかな 頑張るっていうのはどうかな 出し切る 一日を出し切る 衛藤先生は使い切るっていったいたかな 心も体も...