個人 継続108日目 モデリング
108回目、なにか自分のためになることはないかな
学んだことの整理
子供との関係について
子供は言った通りには育たない
親の行動を真似る
モデリング
この人のようになりたいって
そう思えるような自分になる
自分が自分の憧れの自分になる
い...
個人
個人 個人 継続107日目 自由
生きるって？
子供への接し方は？
社会に出る
耐えられない
逃げられない
質問は？
どうしたい？
どうしたらできる？
彼は
ゲームがしたいだけ？
どうしてそう思うか？
どうしたら
なれるのか？
退学することは？
しつけ、自由に育って自由が...
個人 継続106日目 自分の意見は言わない
人の話を聴く
最後まで聴く
自分の意見は言わない
人の話をききながら
すぐに自分がどう答えようか
なにを話そうかと考えている
ちゃんと話が聴けていない
最後まで聞けていない
まずは一つ、最後まで話をきく
自分の意見は言わない
やりましょ
...
個人 継続105日目 行動する
言いたいことを言ってしまって
これでいいんだ
有言実行
行動します
行動すれば次の現実
個人 継続104日目 五感
コミュニケーションについて
自分の考えを整理する
自分の目指すものは
幸せ
わくわくする
自分の気持ち
いまの自分は
なにを感じている
五感チェック
なにを見ている
なにを聴いている
味わい、匂い、触れている
感覚
呼吸
いまの呼吸
息は...
個人 継続103日 笑顔
継続することが目的です
続けることになにか意味があるのだろうか
そんな疑問が、、、
100日を超えて
なぜ、つづけているのか
習慣、続けられる自分に出会いたかった
それでいい
模索する
今後のテーマとなるものを
自分のテーマは
教育、コミ...
個人 継続102日目 成長
いま大切にすることは
目の前の小さなことをゆっくりと味わうこと
呼吸を味わう
いまに戻る
一日に何回呼吸を味わっているだろうか
日中はほぼゼロ
朝だけ
それでもいいか
自分はよく頑張っているよ
セルフラブ
もっと自分を大事にしよう
自分が...
個人 継続101日目 呼吸
今日はなにを
ちいさなことをゆっくりと味わう
できていない
ちと焦っている
なにを大事にするのか
一期一会
いまが最後の気持ち
いまを味わう
呼吸を意識する
個人 継続１００日目 社労士や
１００日続きました。
これから１か月は社労士中心の生活です。
楽しい
成長した自分の姿にわくわくする
こんなに勉強したのは始めてだよって
いいね
そんな感じもしないかな
学びが楽しい
個人 継続99日目 なにを目指す？
99日目です。
明日は最初に目標としていた100日目です。
続いてます。
なぜか
5分以内ってしたのがいいのかな
負担にならない
制限をできるだけゆるくしたからかな
習慣化
いまは、毎朝の1分間の瞑想と六方拝、
続いています。
社労士の勉...