習慣化 習慣にするには いまの自分の時間の使い方を把握する そして、 やらなくていいこと 無駄な時間を減らすことをやっていく いつやるのか 時間を決める 時間割を３０分単位で作る 新たな習慣は いま身に付いている習慣に合わせて始める 小さ...

Give　与え続ける 人に与えることを考える その人に役に立つもの 物だけではない 情報でもいい 相手が喜ぶものを与える Give＆Takeではない Give＆Give 気持ちはGiveだけで十分 そんなふうにGiveする人 あこがれる ...

昨日の投稿ができていなかった まったく気が付かない 今朝見てあれ、、昨日のブログが投稿されていない さ、４回目　1から始めます。 ちょっと慣れたころが危ないかな 毎日の振り返り 早めの振り返りが必要かな そこで気が付ける時間 より毎日20...

自然の生き方 どんた生き方をするか 価値観 生まれもった価値観は存在しない 成長の過程で身についたもの 潜在意識 自分ではそれが自然な反応 自分の潜在意識 思考 それって本当? 疑ってとことん調べてみる 自分の中に全ての答えはある 自分に...

価値観の違い 自分の価値観について 疑ってみよう どこからきたのか そして調べてみよう 自分はちょっとした知識だけで ちょっと聞いたことに影響を受けて それを人に押し付けていたかもしれない 人を納得させるだけの情報を得ること やっていなか...

悩み どうするか決まらないから 目的が決まらない 自分がどうしたいのかわからない そんなときは どっちの自分が好みか？ それをする自分としない自分 どっちが好み って言われても 普段から自分の好みを意識していないから どっちの自分が好みな...

ちょっとイラついている 自分の思考がまとまっていない 同じことを繰り返している 自分の考えを整理するには またまたサボっている 0秒思考を再開しよう イライラしていることは？ どのようにしたらイライラは治るのか？ 自分への問いかけ 質問 ...

さて、なにを書くか 今日の学び 日常からの学び 人に関心を持つ そこからの学び 自分は人にあまり関心がない 関心を持っていない いつも人に関心をというが 実際にはそれほど関心を持っていない いや物事にあまり関心がないのかなとも思う 自分に...

やりたいこと探し 自己理解 いったい何歳になったら終えられるのか 自分のやりたいこと すぐにわからなくなる どんなときに やることが増えると そのことだけでいっぱいになる ふと、なにもしていないことに気づく ちょっと落ち着くと 本当にやり...

仕事が忙しくなると すべてが止めるな 家のことも 自分自身の優先順位は、、、 他からの依頼が優先されて 自分のことは後回し どう解決したらいいのか 時間の使い方 振り返り 毎日の振り返り 次の行動へ これができなていない この優先順位をア...