学んだことはアウトプットする 人に役立つように 調べてアウトプットする どうアウトプットするのか どう伝えるのか ひすいこたろうさんから 学びます。 マツダミヒロさんからも学び始めました。 その二人が通っていた 日本メンタルヘルス協会の衛...

発信する どう発信するのか どうしたら相手に伝わるのか 相手を思う気持ち その人への贈り物 ギフト この発信にはなにかギフトがあるのか 受け取った人に 少しでもお役に立つことがあるのか 人に親切にしましたか 興味を持って 相手を知るこ...

働くこと どう働くか 定年再雇用 いつまで続けるのか 1年ごとの更新で65歳まで 大幅な収入減 自分のやりたいことをやる なにがやりたいのか そんなことばかりで 60歳を超えた いましかない いましか存在しない 過去は過ぎた 変えられ...

気付き 出会い 人と会うこと 新しい出会いがない いま自分に必要なことは 新たな出会い 環境を変えること いまの状況 とっても楽で安定している 行動する 行動すれば次の現実 どんな行動をしますか 自分に問いかける さ、始めましょう  

トランスパーソナル心理学 調べてみようと思う 気づきと学び 気づくこと 日常に気づく シンクロニシティ すべてには意味があるとしたら 考えずに その場その場で適当に生きてきた 少し 考えてみよう 自分のこれからの人生について 生活につ...

さ、なんかわくわくすることは？ ちょっとわくわくしている？ 自分の感情に気が付く 感情を意識する 一日3回、タイマーをセットするか そのときの自分の感情を確認する 自分の感情が何に対して どう動くか 60歳からの最幸の人生 いつも心がわく...

自分への感謝 自分の身体への感謝 動きたいところへ動ける 取りたいものが取れる ちゃんと思った通りに動く すごいことだね 与えられたものは使い切る そして 感謝する ありがとう 自分の身体 今日もありがとう よろしくね  

自分の根っこはなんだろうか 何を大切にしているか？ 自分の大切にしているもののは？ 楽しさ？楽しそうにしているか？ 不満げの人をみるとイラつく 笑顔、笑顔の人を増やすこと 楽しんで仕事をしている人を増やすこと 笑顔があふれる職場つくり つ...

悩み すぐに悩み始める 時間ができると なにかに忙しいと忘れている悩み 時間ができると目覚めて 起き上がる なにをしよう どう生きる 自分が好きなことをすればいいって 好きなこと 貯めておくといいのかな なににわくわくするのか 時間を忘れ...

なにかあると すぐそこに囚われる そのことだけに集中できる いいかもしれないが 未来に向けての行動が止まる 何を優先するか 未来の自分に向かって行動し続ける 何をするか なにをしているか 毎日、未来の自分と話す時間を持つ さ、始めましょう...