継続2-8 自分が先

いらついている

どうして、、

自分だけ

いらつきには原因がある

相手への期待

矢印は相手に向いている

どうしてって

相手に向く

自分に矢印を向けるとどうなるか

自分を大切にすることが最優先

セルフラブ

お前はよく頑張っている

人から言われたいことを自分に伝える

ありがとう

お前は最高だ

自分を褒めてなかったな

お前はよく頑張ってるよ

ありがとう