継続2-36　寝だめ

よく眠る

平日の睡眠時間は平均6時間を切るが

土日はよく眠る

10時間以上寝ている

寝だめ

そんなことはできない

潜在意識

やることがないから

やることを決めていないから

基本的に怠け者

やることが決まっていないと

ひたすら寝る

そうかもな

次の日になにをするか

最高の翌日をイメージして

眠ってみるか

最高の一日を

どうなったら最高なのか

思考する

感じる

いまなにを感じているか

自分の感情を確認する

習慣にする

そして最高の感情を味わう

イエスって

さ、始めます