個人

継続する なにを継続するか わくわくすること なににわくわくする？ 本気で取り組めばわくわくする いつも適当に始めて 適当に終わる なにに本気で取り組むか 本気で取り組むものをきめる 心理学 社労士 データ分析 アウトプットすること なに...

不平、不満を相手に伝える そうか それには期待があるってことだから 相手には不平不満ではなく 期待を伝えるのか Iメッセージ なかなかできないが 気づけば変われる さ、始めましょ  

なかなかできない 聴くこと 相手を喜ばせること ありがとうゲーム Iメッセージ すぐにYouメッセージになっている それに気づけただけでも進歩かな 振り返り あのときどうしていればよかったのか 考えて 書き出す これの繰り返しかな 日々、...

成功者に共通していることは 人を喜ばせる天才だという そして感謝 人を喜ばせる 自分の目の前の人を喜ばせること 親切にすること 斎藤一人さんが言っていたと思ったが 死んだときに聞かれることは 幸せに生きたか 人に親切にしたか この２つだけ...

疲れた時には 自分の身体に感謝する よく頑張ったな ありがとう この体を与えてくれた神様へ 感謝 ありがとう 心も体も使い切る よく頑張ってるよ ありがとう  

継続する 小さなこと 習慣となり 潜在意識が書き換わる やる人になる 継続するコツ 最低限のことで続ける 毎日、腕立て伏せ　1回 これなら続けられる わくわくすること 勝手に行動してしまう なににわくわくするのか 自分の得意なこと 努力し...

朝は最幸で始める 最幸の一日 わからなかったら 最幸な一日を過ごした 最高の笑顔をして 鏡のその瞳に向かって ありがとう、おめでとうって言う ひすいこたろうさんより どんな最幸の出来事が起きるのか わくわくして過ごす 自分の心も体も使い切...

感謝とは 溢れ出るもの 溢れ出るから人に与えられる 日本酒を升に入れたコップに入れて 溢れ出る ますます健康、ますます幸せ ますます感謝、ますます、、溢れ出る そんなことらしい 感謝とは溢れ出るもの たんなるお礼ではない 自分の感情に思い...

人間関係 すべての悩みは人間関係だと アドラーは言っていたかな しかし、人間関係の悩み どうして人は悩むのだろうか 完璧を目指すから 完璧な人なんていない 欠けているところは誰にでもある そこに目を向けるから 相手に完璧を求めるから そん...

０秒思考の本をkindleで購入、 昨日よりメモを書き始める 1枚1分で一日10枚、今日か始めます ようやく習慣化してきたのは、 朝の1分間瞑想と六方拝、 そしてこのブログ、 次の習慣化は０秒思考の1日10枚 その他の習慣は、 ひすいこた...