個人

継続する 続ける なぜ続けるのか 思考の整理 自分の考え アウトプット 自分がいま何を考えているのか なんとなく過ぎる日々 わくわく 熱い気持ち 自分が何を求めているのか 行動する いつもと違うこと 気づくこと 興味、関心を持つものは 考...

アウトプットする 自分の学び、気づきはアウトプットする 学んで出す インプットとアウトプット 毎日の学びをアウトプットする なにを学んだか いまは自分の感情を意識すること 自分が快を感じたら いぇすってアクションする 潜在意識に自分の快を...

欠点は欠かせない点、愛される点 聴くことだけ いつも人の話を聴きながら なんて返そうかって 自分が話すことに意識が向いて ちゃんと話が聴けていない 聴くことだけ 単に言葉をとらえるだけではなく 相手の気持ち 感情を聴く そして聞いたこと ...

感情、いまを感じる 繰り返し繰り返し 思い出したら実行する 昼間はまったく思い出さない そのまますぐに忘れてしまう 潜在意識を書き換える 自分は感情を味わう人です。 きっかけは、 食事をゆっくりと味わう 丁寧に味わう 呼吸に意識する 3分...

古典、、、ふと論語を読んでみようと思った 今年は論語を学ぶことにふと決めた いま、衛藤先生から心理学を学び始め 人間力大學で毎週講演を聴く 新経営戦略塾、、、入会しているだけになってます 社労士、、、 あっちこっちとふらふらふらふら いっ...

いまはどんな気分？ 自分の感情に意識を向ける 感情に無頓着 自分の気持ちに気づいていない 起こって欲しいことだけを口にする なんだろう？ まずは呼吸を3分間意識してみる さ、始めます 呼吸を意識する 半分は雑念 意識できた時間もあったので...

起きてほしいことだけ口にする 大嶋啓介の人間力大學できいたことば ふと起きてほしくないことを言っている なにかに気を付けてって、起きてほしくないことだ 自分のことばに関心をもって 振り返ってみよう 無理してぎっくり腰にならないようにねって...

怒りは第2感情 第1感情は期待 期待を伝える 意識して使ってみて、、、 繰り返し使う なかなかできない 言葉には起きてほしいことだけを口にする 自分の振動数を上げる 斎藤一人さん 昔は大ファンで本をよく読んだいた また読んでみたいなと思う...

今日をどんな一日にしたい どんな一日だったら最高 本を読む 話し方が9割 毎週１冊の本をじっくり読む マインドマップにまとめる そこから行動することを 行動がなければ無駄な投資 学びっぱなしの人生 あれもこれもと手を出して なにも身に...

がっかりした そらは期待があるから 怒りもそう第二感情 期待があるから怒る 相手にその怒りをぶつけたくなるが それでは悪化するだけで 期待は得られない 期待を得たければ アイメッセージ 私はあなたに期待していたと伝える なかなか難しい で...